按摩理疗
针对颈肩背部紧张的放松与深层组织按摩。
护理手法与用品
精油、背膜与热石
根据所预约的按摩项目选择护理用品，可包括芳香精油、身体或背部护理膜及加热玄武岩热石。
按摩从轻柔的放松手法到针对特定结节的深层大力度均可。开始前请直接说明你想要的力度——力度偏好是客人最常闭口不提、事后又最常后悔的一件事。
01
能解决什么
缓解颈肩紧张
改善久坐办公导致的僵硬
有助于睡眠与压力恢复
02
价格
| 项目 | 单次 | 会员 | 3 次套餐 |
|---|---|---|---|
| 肩颈舒缓按摩20 分钟 | $59 | $53 | $159 |
| 日式无水头疗30 分钟 | $89 | $80 | $239 |
| 背部舒压按摩30 分钟 | $89 | $80 | $239 |
| 胸部护理30 分钟 | $129 | $116 | $349 |
| 腹部暖宫护理30 分钟 | $129 | $116 | $349 |
| 全身舒缓按摩60 分钟 | $149 | $134 | $399 |
| 背部深层清洁磨砂60 分钟 | $169 | $152 | $459 |
| 加项：身体刮痧 | $59 |
会员价适用于有效会员。价格可能调整。
03
治疗流程
沟通
沟通你的不适部位、力度偏好，以及需要避开的区域——近期受伤、手术，或单纯不希望被触碰的部位。
按摩
按你舒适的程度更衣，全程有毛巾遮盖，仅露出正在按摩的部位。过程中任何时候都可以提出力度过重或过轻。
结束后
缓慢起身并补充水分。深层按摩后一天左右可能有类似运动后的酸胀感，属正常现象。
04
是否适合你
适合人群
- 办公久坐的颈肩紧张
- 压力大、睡眠质量差
- 运动后肌肉僵硬
以下情况不适合
- 发热或急性疾病期间
- 有血栓，或医学上不建议按摩的情况——请先咨询医生
- 该部位近期有手术或急性损伤
- 孕期（未取得医生许可前）
恢复期
无。深层按摩后肌肉可能酸痛一天左右，类似运动后的感觉。
效果与维持
即刻见效。单次按摩带来的放松通常维持数天至两周，具体取决于根本诱因（多为姿势与工作强度）是否改变。
05
常见问题
瑞典式按摩和深层按摩有什么区别？
区别在力度和目的。瑞典式手法轻柔流畅，以放松为目的。深层按摩力度更重、节奏更慢，针对具体的紧张点，过程中可能有不适感。目的是放松就选瑞典式；有具体的结节要处理就选深层。
力度不合适应该说吗？
应该，而且要立刻说。按摩师无法感知你的感受，调整力度是常规操作，不是在挑刺。按摩不应该是需要忍耐的事。
怀孕可以做按摩吗？
需先取得医生许可，并请在预约时告知而非到店后再说——体位和手法都需要相应调整，并非每个时段都能安排。
需要脱到什么程度？
以你舒适为准。全程有毛巾遮盖，仅露出正在按摩的部位。很多人会保留内衣，这完全正常。
下一步
不确定哪个项目适合自己？
预约面诊，由专业人员评估你的皮肤状况并说明可选方案。面诊当天没有必须治疗的义务。